Uithoorn - Vanwege de stijgende temperaturen in de zomer heeft gemeente Uithoorn samen met lokale partners een hitteplan opgesteld. Met temperaturen die dit weekend (19-21 juni al boven de 30 graden uitkomen deelt de gemeente een aantal tips.
Tips
- Drink regelmatig water, ook als je geen dorst hebt. Let extra op ouderen en kinderen; zij voelen dorst minder goed.
- Sluit ramen, deuren en gordijnen en screens als het overdag buiten warmer is dan binnen. Zorg ’s avonds/nachts voor ventilatie als de buitenlucht afkoelt.
- Blijf zoveel mogelijk in de schaduw. Laat zo mogelijk de zonwering zakken.
- Ga niet naar buiten tussen 12:00–16:00 uur, als de temperatuur het hoogst is. Zoek zo nodig koele plekken op, bijv. in de bibliotheek of andere openbare gebouwen.
- Doe rustig aan, vermijd zware inspanning. Draag luchtige, lichte kleding en draag hoofdbedekking. Bescherm je huid, bijv. met zonnebrand.
- Extra tip: In de zomermaanden staan op 4 plaatsen zonnebrandpalen voor iedereen die buiten is om te spelen, te sporten of te recreëren. De palen staan in het Legmeerbos, aan de kade bij het Marktplein, bij de ingang van Sportpark Randhoorn en op het sportpark van KDO.
- Check regelmatig bij ouderen, zieken of buren. Zorg dat zij koel en voldoende gehydrateerd blijven. Neem signalen van (over)verhitting serieus; bijvoorbeeld duizeligheid, hoofdpijn, vermoeidheid of misselijkheid. Zorg in die gevallen direct voor rust en verkoeling met water en schaduw.
Hitteplan
Een hitteplan dient als een belangrijk draaiboek: er staat in hoe kwetsbare mensen worden geholpen als het erg warm is. Het gaat dan in het bijzonder om ouderen, kleine kinderen, zwangere vrouwen, mensen met fysieke of mentale aandoeningen en dak- en thuislozen.
Dit doet de gemeente uiteraard niet alleen, maar in samenwerking met lokale partners, zoals de GGD, zorg- en welzijnsorganisaties en kinderopvang. Elke partij richt zich met eigen maatregelen op haar eigen doelgroep(en).
Eigen maatregelen
Behalve dat wij als gemeente samen met partners maatregelen nemen, kunnen inwoners zelf ook voorzorgsmaatregelen treffen. Daarnaast vraagt de gemeente in periodes van hitte extra op te letten op kwetsbare mensen en huisdieren in de omgeving.
Kijk voor alle tips en informatie op: www.uithoorn.nl/hitteplan